レベルアップ

ちょこっとね。。。

いや、私じゃなくてビリーの話（笑

今日はちょっと、3・4日目の応用編をやってみますた！
いやぁ…確かに基本の動きは1・2日目の基本編と同じです！
…まぁ、基本編だから当然なんですけどね（ぁ
とりあえず1回、バンド無しで最後までやってみようとは思います。

てゆうか、そんなに筋肉つけたぃ訳でもなぃから、バンド要らなくね？？（爆

バンド無しでも充分キツぃですからね。
普段運動不足の私には充分キツぃですからね。（2回言った
もぉなんて言うか、充分キツぃd（ry
…スミマセン、取り乱しましたorz
とりあえず、バンド無しでも全然オケかなーとw
自分の判断ですけどねっ(*≧∇≦*)b


確かに筋肉がつぃてきた気がする…
脂肪はそんなに減ってなぃケド（ぁ
腕曲げたら、二の腕の上がちょこっと硬いの…
下はぶにぶにだけどねwwwww（死